[...] w ciągu 30 min od zakończenia ćwiczeń. Jaka jest "najlepsza" opcja wg Was? :) 3. Czy jeśli poziom tłuszczu w moim organizmie jest między 30% a 40% to czy pomogłyby mi spalacze tłuszczu? Jeśli tak to jakie polecacie, a jeśli nie to dlaczego. Z góry dzięki za odpowiedzi :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d9ada3a85e48451db8937274d2544741.png
czyli ten gejm dej i green magnitude. A smaki? Bo z sfd bede zamawial ;d jakie polecacie? Na suple mialem ok. 300 zl to sie zmieszcze w tym takze jest dobrze. Zmieniony przez - immat123 w dniu 2013-10-18 22:21:18
[...] wchlanialnego. W skrocie - skupic sie na diecie i jej uzupelnieniu. W zwiazku z tym mam pytanie: czy warto isc w tym kierunku? Czy picie gainerka np. 4 razy dziennie po 100g moze miec jakies skutki uboczne? No i czy sa jakies gainery wolno wchlanialne, i ewentualnie jakie polecacie? Stacki zostawie chyba na pozniej, przyjdzie jeszcze czas
Proszę mi powiedzieć czy zacząć brać już odżywki czy też nie (nie mówie tu o pochłanianiu tego ogromnymi ilościami). Jeżeli tak to jakie polecacie na początek?
Jakie polecacie ćwiczonka na brzuch do tego planu? Oczywiście do maszyn nie mam dostępu więc m.in allahy odpadają. Na łydki też możecie coś dać, aktualnie wykonuje jedynie wspięcia na palce stojąc :)
Białeczko sobie kupie po skończeniu HMB, myśle że za jakieś półtorej miesiąca. Jakie polecacie? Z tego co wiem to WPC Ostrowii jest chyba najbogatsze, doradźcie coś :) dzięki
A Kre-Alkalyn jakie polecacie?? Olimp dobre?? I proszek, kapsułki, co? - obojetnie to co wychodzi najlepiej cenowo a wiec teraz w proszku od FA A co do Cp- to jak będe brał z mono to chyba wystarczy mała paka, co nie?? tak
[...] byc malo w przedostatnim i zero w ostatnim posilku a cala pozostala moc ma isc na sniadanie, przed i po treningu, wiec ew. posilek 2 do zmiany warzyw faktycznie mało, przy redukcji jakie polecacie? (ew. w 2 strone: jakich unikac) owoc - chetnie. jabłka? piję - dużo wody i 2 kawy dziennie + 1 odzywka bialkowa. Raz od wielkiego dzwony lampka wina
Krzysztof, zgadza się uczęszczam na siłownię, ale nie publiczną, ale posiadam nazwijmy to "prywatną" :) Na niej niestety nie ma sprawnego rowerka. Jakie polecacie zatem ćwiczenia? Mam rozumieć również, że A6W mam sobie tym razem odpuścić i skupić się na innych rodzajach ćwiczeń?
jakie polecacie zestaw dla osoby z tendencjami do przeziębień w cyklu??w cyklu którym jestem teraz stwierdziłem że sie nie przeziębie w upał a tu lipa.dieta witaminy omega to wiadomo,ale tym razem nie wystarczyło.czosnek tran witamina c 500mg i co jeszcze dodać w nast. cyklu??asparagin?? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-06-20 18:11:24
Kurde naczytałem się tego i gość napisał ,że gdzieś mu się to pod migdałkami gromadziło ,że nie dało się nic zrobić i musiał usuwać migdałki ;s Ja u siebie WIDZĘ tylko w jednym miejscu to..oby nie było nigdzie indziej.. nie wiem wczoraj dokładnie wypucowałem wszystko, wynitkowałem, wypłukałem a rano czułem posmak tego ścierwa ;O jeszcze gorzej. [...]